نشر جلو دمبل دورانی آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:07 10 months ago 630 Скачать Далее
نشر جانب دمبل نشسته آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:05 10 months ago 639 Скачать Далее
جلو بازو کراس فیگوری آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:15 10 months ago 402 Скачать Далее
جلو بازو کابل روی میز لاری آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:16 10 months ago 73 Скачать Далее
سرشانه دمبل دوبل مچ برعکس آموزش بدنسازی یا مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 0:54 10 months ago 511 Скачать Далее
نشر از جلو دمبل چرخشی روی میز شیبدار FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:26 10 months ago 184 Скачать Далее
تمرین خانگی با دمبل: بالاتنه قوی در ۳۰ دقیقه + تمرین شکم 💪🏾 Panizhosseinnejad 35:57 2 days ago 71 Скачать Далее
پشت بازو هالتر روی میز زیر سینه آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 0:56 10 months ago 119 Скачать Далее
پشت بازو کابل افقی آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 0:56 10 months ago 633 Скачать Далее
سرشانه نشر از جلو دمبل چرخشی نشسته جفت FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:27 6 months ago 57 Скачать Далее
#نشر دمبل چرخشی نشسته#youtube #تمرین #بدنسازی #سرشانه #ورزش #حرکت #هوازی #آموزش #انرژی #باشگاه#نوع # Kiarash Mohammadi 0:20 1 year ago 763 Скачать Далее
🔰توجه❗نشر جانب نشسته رو اینجوری بزن🤩🔥🔥🔥#fitness #پرورش_اندام #بدنسازی #gym Aminazarneshin 0:13 6 months ago 18 850 Скачать Далее
سرشانه نشر از جلو دمبل متناوب نشسته FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:27 6 months ago 69 Скачать Далее
زیربغل قایقی دست باز آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور Mahdi_ Zatparvar 1:19 10 months ago 2 697 Скачать Далее
سرشانه نشر از جلو دمبل چکشی نشسته FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:27 6 months ago 51 Скачать Далее
